꾸준히 수영과 줄넘기를 하고있어요

학교다니면서도 짬내서 수영장을 못가더라도 줄넘기는 항상 2000~3000개를 하고 씻고 잠을잡니다.. 
수영도 항상 1km 이상씩..!

수영도 인터벌이  있더라구요
 그방법으로 수영 계속하니까 몸이 엄청 뜨끈뜨끈후끈후끈 해져서
항상 수영하고나서 샤워하면 개운해요!!!!!

밥은 그냥 소식정도..? 에다가 집에서 밥을 먹을경우에는
고등어랑 양배추,파프리카 등 같이먹와어요 .. 저녁에는 율무를 갈아마시구남요

아무래도 학생이라서 학교에 가는날에는 애들이랑 밥을 먹을가능성이 커서 웬만하면규 소식에소식욱을 해서 갑니다!

이렇게했는데안 모아직도인지 아니면 드디어인지 쇄골이 드러났습니다!